Il mio metodo di lavoro si basa su un colloquio approfondito per capire non solo le tue esigenze nutrizionali, ma anche il tuo stile di vita oltre alle tue abitudini quotidiane, e sull’uso di strumenti che permettono un’analisi accurata del tuo corpo.
In particolare effettuo la bioimpedenziometria che permette l’analisi della composizione corporea grazie ad uno strumento di ultima generazione (BIA 101 ASE – Akern) per stabilire la quantità di liquidi corporei totali e la loro distribuzione all’interno e all’esterno delle cellule, la quantità di massa grassa e di massa magra che comprende lo scheletro, i muscoli, la pelle, gli organi e i fluidi corporei. Inoltre è possibile valutare l’equilibrio di minerali importanti per l’organismo ed effettuare una valutazione della propria nutrizione proteica/energetica, identificando anche stati di sarcopenia da perdita di massa muscolare.
In base al colloquio e ai dati rilevati, procedo con l’elaborazione di piani alimentari personalizzati.
Promuovo il benessere per persone di tutte le età che vogliono imparare a mangiare bene, perdere peso e migliorare la propria condizione di salute.
Percorsi di educazione alimentare senza particolari restrizioni basati sulla conoscenza degli alimenti e la corretta distribuzione dei pasti nella giornata
Programmi studiati per la salute e il benessere della donna in questi delicati momenti della sua vita
Guida alimentare pratica per sportivi agonisti e amatoriali a seconda del tipo di sport praticato e delle sessioni di allenamento e gare.
Piani nutrizionali bilanciati adatti alle esigenze di coloro che hanno abbracciato un nuovo stile di vita per motivi etici o salutistici.
Guida alla scelta degli alimenti indicati per ipertiroidismo, ipotiroidismo, tiroidite di Hashimoto, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi.
Dietoterapia per sindrome del colon irritabile, SIBO, stitichezza, esofagite da reflusso, allergie e intolleranze alimentari, celiachia.
Elaborazione di piani alimentari a scopo preventivo e coadiuvanti le terapie oncologiche.
Terapia dietetica sulla base delle linee guida attuali per diabete, sindrome metabolica, malattie cardiovascolari, dislipidemie, fibromialgia, artrite reumatoide, disturbi del comportamento alimentare.
Elaborazione menu per mense di RSA, mense scolastiche, mense aziendali.
Fornisco un servizio di coaching alimentare per aiutarti nella scelta degli alimenti e imparare a leggere le etichette alimentari.
Dopo la visita e i controlli rimango a disposizione per qualsiasi dubbio o chiarimento tramite mail, telefono, Whatsapp e Telegram.
Se hai bisogno di informazioni riguardo i miei metodi o i miei servizi non esitare a contattarmi
