Sabato sera pizza?
Chi di voi non aspetta il sabato sera per concedersi una pizza? In realtà la pizza non è un alimento molto utile per la nostr...
05 Febbraio, 2022 No commentBenvenuto, benvenuta nel mio sito! Sono Virginia Lucherini e dal 2015 mi occupo di nutrizione. Aiuto le persone a sviluppare una relazione positiva con il cibo e a ritrovare l’equilibrio di cui hanno bisogno per sentirsi bene nel proprio corpo. La mia filosofia è che non esiste un’alimentazione che vada bene per tutti: è fondamentale la personalizzazione! Ognuno di noi infatti ha le sue esigenze nutrizionali in base al tipo di vita che conduce e alle sue caratteristiche fisiche.
Il mio scopo è quello di impostare insieme a te degli obiettivi raggiungibili, di motivarti al cambiamento dello stile di vita in favore di uno più sano e di sostenerlo nel lungo temine, aiutandoti a pianificare i pasti senza stress a casa, in ufficio, in vacanza e in qualunque posto ti trovi!
Promuovo il benessere per persone di tutte le età che vogliono imparare a mangiare bene, perdere peso e migliorare la propria condizione di salute.
L’empatia è alla base del mio colloquio con te: dedico tutto il tempo necessario per conoscerti e comprendere bene la tua storia personale e clinica, le tue abitudini quotidiane, le tue preferenze e cosa ti motiva al cambiamento. Una volta stabiliti gli obiettivi da raggiungere raccolgo i dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee) ed effettuo l’analisi della tua composizione corporea per stilare un piano alimentare “cucito su misura” per te.
L’empatia è alla base del mio colloquio con te: dedico tutto il tempo necessario per conoscerti e comprendere bene la tua storia personale e clinica, le tue abitudini quotidiane, le tue preferenze e cosa ti motiva al cambiamento. Una volta stabiliti gli obiettivi da raggiungere raccolgo i dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee) ed effettuo l’analisi della tua composizione corporea per stilare un piano alimentare “cucito su misura” per te.
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